肾盂肾炎，顾名思义，就是指发生在肾脏盂的炎症，一般发病原因是细菌感染，肾盂肾炎有急性和慢性两期，有些慢性肾功能不全的患者就是因为慢性肾盂肾炎引起的。生活中许多坏习惯会导致患上肾盂肾炎，那么，都有那些坏习惯呢?

一、口味太重：口味重的人往往在煮菜时放入过多食盐，但是摄入太多盐之后，会引起肾脏的负担加重，肾脏功能就会逐渐减退，从而导致肾盂肾炎的发生。

二、爱喝酒：长期饮酒不仅伤肝，还伤肾。特别是对于已经患了肾脏疾病的人来说，大量喝啤酒会使尿酸沉积在体内，导致肾小管阻塞，肾脏衰竭。

三、不爱喝水：好多人都是在感觉口渴才喝水，实际上人体每天需要八杯水，即使口不渴，也应养成习惯多喝水。这是因为肾脏的功能是代谢生理活动产生的废物，并且通过尿液排出。足够的水分能够辅助肾脏进行这些活动，否则会使得肾脏负担重。

四、饮料代替白开水：许多人口渴时不爱喝白开水，而是用饮料代替，殊不知，饮料中所含的咖啡因反而会导致人体内血压上升，而一旦长期喝饮料会导致血压过高，就会伤害到肾。

五、经常憋尿：憋尿时非常不可取的行为，因为尿液在膀胱里如果存留时间太久，就容易造成细菌感染繁殖。

除了以上几点，人们长期过度劳累、工作压力大，也会由于工作量超出身体负荷而导致肾病。对慢性肾盂肾炎病人来说，增强体制，提高本身的防御能力是预防肾盂肾炎的好方法。同时应该当发现患有糖尿病、肾结石等疾病时，应积极治疗，以防并发肾盂肾炎，引起不必要的麻烦。