如果肋软骨炎的疾病，要考虑到这种疾病的伤害性，因为对于患者的日常会有一定的影响，所以建议那些患有肋软骨炎的患者，要做到积极从内部的调理来实现对于肋软骨炎的治愈，这段时间患者要保持好的生活习惯，才能促进肋软骨炎疾病的恢复。一般来说如果患者有重视肋软骨炎的症状，发现有问题及时到医院接受治疗，是可以达到不错的治疗肋软骨炎的效果的，所以针对肋软骨炎疾病患者的及时处理非常重要。另外下面将针对疾病如何运动恢复来进行讲解。

如果是采取运动恢复的方式，建议可早上起床以后利用10分钟，然后做身体上下颤抖运动，感觉像骑在马上一样，再配合呼吸做3分钟的排病气的运动，吸气时吸到头顶、呼气时从上到下呼到脚心，把疾病之气排入地下。如果能每天坚持康复训练，疾病会出现疾病慢慢好起来，甚至出现你想象不到的痊愈的结果。

生活护理上，避免跑步及其他剧烈运动;减少上肢及胸部活动;提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。患者在日常要要注意一些注意事项，不要太积极锻炼，让病情恶化，最好静养，把病治疗好后再锻炼身体。

肋软骨炎的疾病，在生活中是比较常见的，由于部分患者在不同的原因导致出现肋软骨炎的情况，所以建议进行肋软骨炎的治疗上，要找到这种肋软骨炎的病因是什么，只有了解到疾病的病根，展开对肋软骨炎的针对性治疗，才会帮助患者起到对应的效果，另外建议患者还要做到保持心情的愉悦，用科学和乐观的心态来面对肋软骨炎的治疗。