所有类型的精神类疾病都是需要进行调理的，良好的调理方法，能让患者快速恢复康健，精神分裂症也不例外。但是精神分裂症患者的饮食需特别注意，因为病人的进食缺乏自控，容易造成暴饮暴食或营养不良。而一些生痰发风的食物如肥肉、蟹、鲤鱼、黄鳝等则会引起痰扰心窍，辛辣刺激食物如茶、咖啡、辣椒等对病症也无益处。那么下面就来参考下精神分裂症到底吃什么好：　

一、精神分裂症患者应该多吃香蕉，因为精神分裂症患者食用香蕉会促进他们病情的恢复。香蕉中有一种我们不太常听到的生物碱的因素，生物碱可以增加病人的信心。同时，香蕉是色胺酸和维生素及B6的主要来源，这些都可以帮助血清素的产生，在大脑中，减少焦虑的情况。总之，适量食用香蕉对患者的大脑，有着良好的治疗效果。

二、在我们生活中随处可见，不能能忽视了的他们也可以很好地帮助患者恢复健康，那就是菠菜和洋葱。众所周知菠菜所含的营养丰富，富含大量镁维生素C和人体所需营养物质，镁是可以让人们放松心灵和身体的矿物质。同时，洋葱可以稀释患者的血液，以提高大脑的氧气，以消除多余的应力和精神疲惫。但不可过量食用葱。

三、精神分裂症病人要额外注意平常的饮食，应该保持选择含有高蛋白高热量高纤维的食材为基础。因为大多的分裂症病人都患有慢性的失眠症状，失眠会耗费我们人体的大量能量，那么就需要补充有益的营养成分，，为了疾病的康复，建议精神分裂症患者在日常饮食中，多吃高蛋白高热能富含能源基地的食物，以保持大便通畅。

四、另外患者应该多食用一些含有抗抑郁元素的一些食物，比如说像香蕉、葡萄柚、菠菜、洋葱、樱桃、南瓜等等，这类的食材可以有效地改变人们心理的压力，有助于保持身心愉悦。

五、分裂症患者还要注意多喝水，保证每天都能饮用充足的水，可以避免便秘，让大便通畅，方便一些有毒物质的排出。

六、患者千万要注意不要吃辛辣刺激的食物，因为人体在消化过量的辛辣类的食物时会引起失眠，这也就是常常说的精神分裂症患者不能盲目饮食，要按照自身的体质选择适合自己的食物方案。

这下，大家看了以上的介绍，对于精神分裂症患者宜吃什么可以帮助自身的调理都有了一些认知。另外在护理精神分裂症患者时要特别注意，要关心了解患者的需求，培养患者对人的信任。家属要保证患者饮食合理，营养全面，改变不合理的饮食习惯，不偏食，不暴饮暴食等，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒。