白癜风是我们生活中一种常见的疾病。是一种皮肤黑色素缺失引起的疾病，通常皮肤没事就会长出来一些非常白的一块，和周围的肤色差别很大，看着特别明显，很影响一个人的美观，尤其在这个看脸的年代，很影响一个人的自信，所以让许多白癜风患者都感觉到很痛苦，那么患了白癜风该怎么办呢?

1、首先要调节好自己的心理因素，患白癜风一定程度上和自己的精神因素是分不开的，一般在上学的孩子患病的几率比较高，因为来自父母和学校的压力都比较大，所以一定要先调节好自己的心理压力，不要过分紧张，过分压抑，这样会使得身体内分泌失调而导致患白癜风的，平时可以听音乐减压，或者跟朋友倾诉减压等等。

2还要养成良好的生活习惯，工作的环境也要引起注意，一些环境质量不达标，污染比较严重，辐射比较大的环境都是会导致患白癜风的，所以要远离这样的环境，平时还要加强身体的锻炼，这样可以促进身体的血液循环，可以提高身体的免疫力，还能让身体的自我调节能力恢复到正常状态。

3、还有白癜风患者一定需要药物治疗的，发现患了白癜风就要马上治疗，不是很严重的白癜风，经过短时间的吃药治疗，就可以让皮肤恢复到正常的状态，不过不同的人，体质不同，引起白癜风的原因也不同，所以建议去正规的医院看诊，然后吃药也以医生建议的为主，不要胡乱用药。

最后白癜风患者还需要注意一些注意事项，如果是面部出现了白癜风，这个时候一些美白的护肤产品就不能用了，否则会让患处发白更加严重，还有一些有美白功效的食物也不要吃，像西红柿，一定要忌吃，还有不要用食醋洗澡，因为食醋也有助于皮肤美白，这些问题都要注意好。