良好的饮食对一个人的健康是起到十分重要的作用的，那么相对于一些疾病来说，好的饮食可以有效的对疾病起到改善的作用，那么下面就来介绍一些饮食疗法，反应性关节炎吃什么好。

1、三七丹参粥用法：三七、丹参,鸡血藤洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。功效：活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利的关节疼痛。

2、三七炖鸡用法：雄乌鸡1只，三七，黄芪，共纳入鸡腹内，加入黄酒隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。功效：温阳，益气，定痛。主治反应性关节炎，证属阳气不足者。

3、猪肾粥用法：取猪肾1对洗净切片，人参核桃肉1与粳米加适量水共煮成粥，随意服用，每日1剂。功效：祛风除湿，补益肾气。主治反应性关节炎、证属肾气不足者。

4、防风粥用法：取防风，葱白两根洗净，加适量清水，小火煎药汁备用;再取粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每日1剂，作早餐用。功效：祛风湿。主治反应性关节炎、证属风湿痹阻者。

5、桃仁粥用法：取桃仁洗净，捣烂如泥，加水研去渣，与薏苡仁，粳米同煮为粥，随意服用，每日1剂。功效：益气活血，通利关节。主治膝关节反应性关节炎，证属气虚血瘀，阻滞关节者

6、冬瓜薏仁汤用法：薏苡仁加适量水共煮，小火煮至冬瓜烂熟为度，食时酌加食盐调味。每日1剂，随意食之。功效：健脾，清热利湿。主治膝关节反应性关节炎，证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。

7、葛根赤小豆粥：葛根、水煎去渣取汁，赤小豆，粳米共煮粥服食，适用于颈椎病颈项僵硬者。

8、伸筋草鲳鱼汤：当归，伸筋草，板栗适量，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。适用于颈椎病引起四肢麻木、反应性关节炎、足软无力者。

相信大家通过上述文章已经对一些饮食有了一定的认识，我们的身体健康需要我们自己去保持，保持一个良好的饮食习惯会对我们的身体起到至关重要的作用，希望大家可以做到。