上消化道出血是一种特别多见的疾病，疾病的发病率高，在出血后，其与胃肠道出血一般不同，它可以让病人痛苦增加很多，而且会有口吐鲜血的情况，除了治疗，但也要注意相关的生活调理方法。那么具体来说该怎么办呢?

第一、忌饮酒。经常喝酒精类的饮品，对眼睛的胺的强度有较大的刺激，上消化道出血的患者应禁止饮酒。长期饮用酒精对肝脏的损害也很大，会影响凝血因子的合成，容易诱发上消化道出血。

第二、对于消化道豹膜来说，烟叶中有着太多不利身体健康的物质，其成分有较大的刺激作用，易使消化道炎症的膜发生炎症，通过幽门和食管下端括约肌功能障碍，导致胆汁和胃内容物反流严重。上消化道出血史的病人来说，不吸烟是很重要的。

第三、浓茶，浓咖啡能够加大刺激胃酸分泌的作用，这样的话，不利于消化道炎症治疗和溃疡伤口的愈合，并有消化道出血患者不适宜喝浓的意大利浓咖啡。

第四、空腹辛辣及刺激性食物：辛辣、香燥、油炸等食物的热火和鱼的挥发物刺激性较大，可破坏胃肠道的膜及引起出血。

第五、在上消化道出血后，禁止饮食。

第六、出血停止后的2到3天饮食：根据流食——半流食(容易消化，容易吸收食物)——饮食(切忌质硬，粗糙的食物，高热量、高维生素、低盐饮食)来吃。

第七、应该以高质量蛋白质为主，如牛奶、鸡蛋、大豆及其制品是合适的。

饮食治疗是综合护理的重要组成部分，上消化道出血的病人应该有合理的饮食，可以帮助止血，促进恢复，如饮食不当，可能会诱发或加重出血，并且可能发生严重的并发症。同时因为诱导上消化道出血的因素太多，所以大家在饮食方面应该慎重对待。希望大家能牢记这些!