脂肪肝这种疾病发生与饮食不当有很大关系,很多身材肥胖的人以及长期喜欢吃高脂肪食物的人群,是脂肪肝的高发群体,并且患有不同程度的脂肪肝。因此,防治脂肪肝首先应该合理饮食。下面就为大家介绍一下吃哪些食物会导致脂肪肝病情加重:
1、酒。酒是非常伤肝的一种饮品,尤其脂肪肝导致肝脏有损伤的患者饮酒会让肝脏再次受到重创,加重肝脏损害的程度,因此,专家指出,酒精性脂肪肝、肝功不好的患者,在平时最好远离酒,才可以让脂肪肝治疗效果更加显著,减少肝脏病变的几率。
2、含防腐剂等添加剂的食物。各种素食、包装食品,如方便面、香肠、罐头等,都含有防腐剂与食品色素等多种添加剂,健康人经常吃也会增加肝脏代谢和解毒功能的负担,对脂肪肝的患者来说更容易带来不利影响。
3、霉变食物。发霉的食物如米面、花生、大豆、玉米等,会产生黄曲霉毒素这种致癌物质,对肝脏肝毒性非常强,甚至会导致肝细胞受损、变性、坏死,诱发肝癌等疾病,因此脂肪肝患者在平时也不能吃这类食物。
4、太油腻的食物:油腻的食物如油炸的各种肉类或面食,尤其是用猪油炸过的食物,热量和脂肪含量非常高,脂肪肝患者食用后就会导致病情加重。其次,含有高胆固醇的食物如动物肝脏、鱼籽、蛋黄等,脂肪肝患者也应该注意少吃或不吃。
5、素食:适当吃素食,尤其是新鲜水果和蔬菜等对健康有很大好处,能帮助保持身材,减少脂肪肝的发生几率,但如果平时以素食为主的话,如吃太多含有淀粉的土豆或玉米、红薯等,也会诱发或者加重脂肪肝。
以上就是今天为大家介绍的吃了会导致脂肪肝病情恶化的食物了,都希望大家看完后能够引起高度重视,无论是否患有脂肪肝,在平时生活当中都应该合理安排一日三餐,保证身体摄入的营养均衡,才能减少脂肪肝对健康的危害。
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