小孩长痱子，这是小孩子在成长发育过程之中均会出现的问题，长出痱子之后真的是影响孩子健康成长的，此时妈妈们应该重视宝宝的调理工作，力求可以减轻宝宝痱子的症状，饮食是一种调理的很好的方法，下面主要给大家介绍一下小孩长痱子吃什么好?

1、清凉苦瓜粥。这是长痱子小孩子可以吃的食物，所需原料为苦瓜、粳米、冰糖，做法也是比较简单的，首先苦瓜洗净切小块，粳米淘洗备用，其次锅中加水烧开加入粳米和苦瓜煮粥，等到粥煮到半熟的时候加入冰糖，糖化解后就可以吃了但是注意吃的时候不要即成，但是注意吃的时候不要烫着自己的孩子。

2、西瓜蛋原料。这也是一个帮助宝宝减轻痱子症状的食物，所需原料为鸡蛋，以及花椒、大料、桂皮、茶叶等调味品，当然精盐、白糖、葱、姜等也是不可以缺少的，具体做法为鸡蛋放入凉水中上火煮熟，记得要煮得稍老些，然后捞出晾，晾凉后剥去蛋壳，使用小刀将把鸡蛋蛋白从大头到小头划上几个道子，条纹深到蛋黄表面就可以，然后将一系列的调味品放入汤内上火煮出香味，最后放入割好鸡蛋大火煮开改文火慢煮，直到汤料滋味渗入蛋内即可，提醒大家在煮的时候应该轻轻翻动，目的是入味均匀，等到待鸡蛋出锅时把味精放入汤内即可。

总之，小孩长痱子后应该注意饮食，在饮食上应该吃有利于痱子康复的食物，避免吃不利于痱子康复的食物，在饮食上应该吃具有清热解毒作用的食物，这是有助于缓解宝宝痱子症状的，此外还应该做好宝宝皮肤的护理工作，尽量每天都给宝宝洗澡，洗完澡之后要记得擦痱子粉。