我们常说：子欲养而亲不待。父亲节送爸爸昂贵的礼物，不如好好关心爸爸的健康。怎样才是关心爸爸健康的正确打开方式？定期体检，每年的定期体检很重要，疾病都是早知道、早预防、早治疗才能治愈，我们可以在父亲节来临之际带爸爸去做一次体检，送他一份健康的礼物。
需要做哪些检查项目？
①血压：了解血压高低。
②心脑血管检查：这是老年人体检的重点，可检查出血管是否发生病变。
③血、尿、便常规：了解有无贫血、感染，以及泌尿系统和消化系统的炎症。
④心电图：了解心肌供血情况，是否有心律失常等。
⑤腹部彩超：可提前发现是否出现肝、胆肿瘤或胆囊结石等。
⑥胸片：可筛查有无炎症、肺气肿、肺结核等，吸烟者更应定期检查。
⑦血糖血脂：可早期发现糖尿病、血脂异常等，反映出动脉硬化的程度，肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人应特别注意。
⑧查眼底：可早期发现老年性白内障、原发性青光眼等疾病。
⑨骨密度：可判断骨质疏松情况，一般50岁以上的男性以及45岁以上的女性都应对该项检测。
老年人易患疾病
老年人健康饮食五不要
老年人健康饮食搭配
主食要多吃粗粮， 减少白馒头白米饭 ，每天应吃到100 －200克的粗粮。
主吃菜有讲究，荤素 比例1：3，即1荤 配3素。荤菜以低 脂的鱼或肉或蛋为 主。
进食充足的含钙较 高的食物，如低脂 奶类、酸奶、豆制 品等。
老年人合理运动更健康
