骨质疏松是中老年人群比较常患的疾病之一，这种疾病是可以预防并治疗的，特别是骨质刚开始流失的时候，如果能及时重视并处理，可以避免骨质疏松后期带来的多种后果。但骨质疏松刚开始出现时没有明显症状，许多人不了解它的症状表现，没有及时重视，导致疾病进一步发展。
骨质疏松一般症状表现有：
1.疼痛。疼痛是骨质疏松的主要症状之一，以腰痛、背痛等症状为主，疼痛一般先从脊柱向两侧扩散，并没有固定的疼痛点，呈弥散性疼痛。晚上半夜容易疼痛醒来，或经过一个晚上的休息早上醒来疼痛加重，白天活动后疼痛可以减轻，但在弯腰、坐姿改变、身体运动或负重后疼痛可更加明显。疼痛可以扩散到全身骨头，导致全身疼痛，严重时部分患者可因为疼痛无法走路。
2.骨折。骨质疏松后骨密度、骨量都开始下降，骨骼强度减弱，骨骼脆性增加，可能因日常活动、运动容易出现骨折。胸腰椎等部位更容易出现骨折，一旦曾经出现骨折，再次发生骨折的几率会提升。
3.身长缩短。骨质疏松可导致脊柱产生病理性骨折，脊柱的相关椎体内部进一步压缩，时间长了可出现弯腰、驼背等症状;关节容易发生严重的退化，磨损严重会降低身长，从视觉上看上去整个人矮了很多。
4.呼吸不畅。随着骨质疏松越来越严重，胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓容易发生畸形，肺部正常功能受到影响，肺活量、换气量等都明显减少，时间长了可影响正常呼吸，出现胸闷、气促、气短、呼吸困难等症状。
如果发现自己身体出现骨质疏松的症状，需要及时重视。由于疾病发生与骨骼钙质流失有关，可以通过补钙的方式阻止骨质疏松进一步发展，缓解症状，促进身体恢复。如果患者补钙想要补得快，可以选择汤臣倍健钙DK。这是一种液体钙，进入人体后可以被温和吸收、利用。同时它采取了“钙+D3+K2”三效协力补钙的方式，维生素D3将Ca2+转运到血液，钙可以更快通过肠道消化进入血液;维生素K2则可以将血液中的Ca2+输送到骨骼中，促进游离钙沉积在骨头中，从而达到更理想、更突出的补钙效果。