2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:
有时候会突然想哭,想崩溃大哭,总对家人有愧疚心理,前提我没有做错任何事而且对父母都很好,但是很多时候会觉得如果一个东西我父母没有享受过,那我也不能去享受,如果不能给父母那我也不要了,会有这样的心理是正常的吗
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答!
根据您提供的资料来看,目前有阵发性情绪低落,自觉对家人愧疚,行为上会过度约束自己!
我是精神科医生,给你提供几个建议,希望对您有帮助!
从你说的情况有两方面,情绪低落,崩溃想哭,这个如果出现频繁,就考虑有抑郁情绪,建议平时注意负面情绪的宣泄和合理疏导,运动是很好的方法!
关于对家人的愧疚,考虑可能是自我的欲望与道德感的冲突,是很多人都有的,只是你的感觉明显一些而已,如果这种情况对你的生活影响比较大,就考虑需要干预了,建议到正规心理治疗机构进行心理治疗!如果影响并不大,建议调整生活状态,充实自己,试着自我调节!