我晚上睡觉总是腰背痛
2022-01-23 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我晚上睡觉总是腰背痛，翻来覆去总是痛，总是半夜就醒来，在痛的睡不了，起来了又不痛了，用手按背舒服点
满意答案
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- 黄桂雄 主治医师
- 南宁市第一人民医院
病情分析：
根据您的描述，不知道您睡觉的床是不是硬板床？如果不是，目前考虑腰椎不稳可能性大的。
指导意见：
建议加强腰部肌肉的锻炼，比如三点式，五点式，小飞燕等等，网上有教学视频的。等到腰部肌肉够结实后，加强脊柱稳定性。必要时骨科门诊就诊，拍个腰椎正侧位，看看有没有先天性发育问题或者其他原因。
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2022-01-23 20:26
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