炖烂的黑木耳能够很好补钙吗？
2022-01-23 1人回答
健康咨询描述：炖烂的黑木耳能够很好补钙吗？
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满意答案
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- 彭淼云 主治医师
- 茂名市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，黑木耳补钙的作用比较小，建议您适当的多吃一些骨头汤，牛奶以及鸡蛋等食物来补钙，必要的时候也可以口服一些钙片。
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2022-01-23 21:08
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