吃的很多但一直很瘦才120斤身高180

病情分析：
你好，增肥建议通过饮食和调理脾胃进行，不宜吃市场上的增肥药。

指导意见：

病理性身体消瘦常见于一些消耗性疾病，你这种情况不知道大便情况怎样，一般脾胃吸收功能不好的人或者工作量超负荷压力过大则很难长胖，这种情况建议从日常生活入手，脾胃不好可以吃中药调理一下。

病情分析：
根据你的描述，应该考虑孩子的代谢比较旺盛，只要身体健康，体重不是问题。
意见建议：
建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，适当增加营养，医院检查血糖，排除代谢异常引起的身体瘦，保持心情舒畅。

病情分析：
营养从字义上讲“营”的含义是“谋求”，“养”的含义是“养生”，“营养”就是“谋求养生”。
意见建议：
意见建议，养生是中国传统医学中使用的术语，即指保养、调养、颐养生命。缺乏营养必要时去医院及时就诊

病情分析：
搜索经验
瘦的人如何长胖的方法
在这个很多女人即使瘦成一道闪电还想瘦的年代，但是很多男人却是瘦的想长胖而胖不了，在我的周围很多都是男的瘦的比较多，女的胖的比较多，我就是一个比较瘦的男人。165CM的身高才50KG。我们宿舍还有一个男的，167CM的身高，体重才43KG。引得无数女生尖叫阵阵，那是羡慕的尖叫。这就是以瘦为美的年代。但是我宿舍的那位仁兄他迫切的想长胖一点、壮一点。
男的太瘦了会给人一种单薄、瘦弱、没安全感的感觉。女生不喜欢，丈母娘也不喜欢的。也有那么一小部分的女生也是太瘦了也想长胖一点点。但是呢很多想长胖的人由于没有系统的、可靠的增胖方法。努力了很长一段时间还是长不胖。下面我从平时所看到的一些可行的方法分享给大家。希望对想长胖的闪电们有所帮助吧。
长胖要系统、方法要得当调理脾胃功能消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤维蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。中医学说「瘦者多火」，亦即干瘦者多属阴虚的热性体质，此火是指阴虚所引起的虚火，所以饮食上要以「滋阴清热」为主，应该避免摄取燥热、辛辣等容易助火散气的食物，比如葱、蒜、辣椒、虾、蟹等食物。此类患者特征就是舌头很红、舌苔少、解便小粒而干结，这是脾虚不能生津水所引起的。西医所说的胃液、胰液、唾液等消化液，全都属于中医的「津水」，消化液不足就很难将吃进肚子里的食物进行消化吸收与利用，此类患者吃大量的食物只会带给肠胃更大的负担，更别想要长肉。针对此症，中医采用补脾阴的法来治疗，一帖50元的四神，有补脾阴虚的良效;而猪肚、猪肠则含有酵素成分，可以辅助药力，发挥开胃、助吸收的功能

指导意见：
合理分配三餐的摄取比例早餐很重要，因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已，原则上，三餐的份量比重应该是差不多的，其分布比例应该是：早餐占全天摄取总热量的25~30％;午餐占全天摄取总热量的30~35％;晚餐占全天摄取总热量的25~30％。
三餐种类丰富多样，摄取均衡营养要能确保摄取均衡的营养素，最好的方法是以米饭为主食，如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物，所以这样的饮食习惯绝对优于西式饮食，喜欢只吃三明治、汉堡的人要赶快改正你的饮食习惯喔