失眠好多年，每晚都怕睡觉，这是为什么
2022-01-23 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：医生，你好，我失眠有几年了，每晚都怕睡觉有什么办法治好吗，很痛苦
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满意答案
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- 彭淼云 主治医师
- 茂名市人民医院
病情分析：
你好，对于失眠的患者，首先还是要调整好心态，要注意好情绪的起伏波动，不要让自己着急，平时可以适当的锻炼，保持心情平静，睡前泡一个热水脚，或者喝杯热牛奶，最好还是去找到失眠的原发病因。
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2022-01-23 22:12
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