2022-01-23 1人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:女生 今年13岁 2月18日出生 我想练劈叉 但是觉得自己的韧带较硬 现在学习晚不晚/ 还可以劈下去吗? 最快学会需要多久?
想得到的帮助:教会我如何可以劈叉
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病情分析: 锻炼劈叉,需要循序渐进,避免太大力量造成拉伤。最近最稳妥的办法,是到正规的舞蹈学校,请专业的老师再旁边进行指导,才能每天安全增加最大的角度,最快的学会。
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