为什么最近睡觉中会感觉好累
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我一到晚上睡觉的时候就会感觉到浑身酸痛很累，晚上睡觉比干一天活还要累，有时候我会做噩梦。过完性生活早晨腰不舒服。不过性生活早晨也是累。
想得到怎样的帮助：为什么最近睡觉中会感觉好累
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦能够记住，有的梦记不住，你做噩梦大多数是与你个人曾经经历了一些恐怖的事情，或者最近比较焦虑压力比较大，或者看到了一些的事情导致的。你这种情况最好去医院首先做个全面的健康查体，排除一下疾病的原因。要学会宣泄负面情绪，养成良好的休息睡眠规律，注意营养均衡，适当的体育锻炼。
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2022-01-24 06:49
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