请教我的月经量少了怎么办

病情分析：

月经不调是妇科常见病，许多全身性疾病如妇科炎症、内分泌病、流产、宫外孕、生殖道感染、甚至不孕等均可引起月经失调。
意见建议：
　　2、生活注意

　　（1）莫下冷水

　　很多女人都知道，来月经的时候最好不要下冷水。其实一般来说，经期是可以下冷水的。但是月经不正常的人就最好不要下冷水，以免受到寒冷的刺激，使情况变得更差。

　　（2）莫太操劳

　　女性在月经期间最好不要让自己太过劳累。因为很多女性在经期都会感觉身体疲倦，腰酸背痛，如果再加上过度操劳，就会影响身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢。所以女性朋友在月经期间，尽量让生活保持在休闲的状态，身心都不能过于劳累。

　　3、饮食调理

　　月经量少的女性要多吃含铁和滋补性的食物。给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血；滋补性的食物可以增强体质。乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物都具有滋补效果。

　　月经正常的人，在月经期和月经期间吃一些生冷食物不会有太大的影响。但是月经量少的人在来月经前一个星期到月经结束这段时间都不要吃生冷的东西。

病情分析：

你好，请问您的年龄有多大？如果年龄在五十岁左右，那么这就是正常
意见建议：
女人一般到了这个年龄就到了绝经期，这个不要担心，要保持心态平衡，多注意休息。