手脚出汗且冰冷

病情分析：

出现手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢，再加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉
意见建议：
注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激：随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜；手足皮肤还可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋,正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

病情分析：

你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。
意见建议：
建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼

病情分析：

手脚冰凉可能是末梢循环不好的问题，在临睡前用热水，泡泡手泡泡脚，多运动增强抵抗力
意见建议：
现在有很多这样的末梢循环不好，临睡前用热水泡泡手、泡泡脚，适当的多运动，增强抵抗力