性欲下降，早泄怎么办?

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：我最近感觉我的性功能明显下降很多，硬度也没有以前那么硬，勃起也比较没有力度。原来就一直有早泄，精液是还有就是了。曾经包皮经常手淫，几年后包皮有去做手术了，也不手淫了。一直以来龟头都很敏感，很容易射精。但是也很容易就勃起。但是最近老感觉没精神，尿频，没啥兴趣，勃起比较无力，早泄更严重了。原来可以来第二次，有时候还能休息会来第三次，现在一次完就很累，睡着了。没有去看过医生。只有最近一次去一个卖保健品的那边用电流还是静电夹在手、脚上，通过年龄和体重性别，大概体检了一下，说我肾阳虚，缺少维生素C、E维生素B12D3，钙、锌、铁、性激素较少。

想得到怎样的帮助：请问应该怎么办？