壮阳药有哪些
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：我是在两三年前就开始有点性功能障碍的，想去医院做检查和治疗、但是感觉很不意思所以就一直都没有去，现在想了解一下中药壮阳方面的一些知识。
想得到怎样的帮助：请问中药壮阳的都有些什么呢？
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满意答案
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- 江小杰 副主任医师
- 莆田学院附属医院
病情分析：
饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，可以提高性功能，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠，一定要坚持体育运动，综合提高身体素质，多做提肛，深蹲，对于性功能帮助更大。还有，戒手淫，性生活节制一些。每周三次以内比较好。
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2022-01-24 05:52
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