很容易疲劳晚上睡觉经常做梦怎么办

病情分析：
人在一段时间内感觉到疲劳，想睡觉。精力不充沛，这也是正常的，因为人不是机器，人的生物钟，也形成了一定的规律，一阵，有精神，有精力，过一阵子可能感觉到疲劳，这都是正常的，如果当你感觉到疲劳时候，你就要好好休息，顺应身体的需求。有噩梦的出现，可能遇到了烦心的事情，及时化解，这些，都会，消失的

病情分析：
睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.

病情分析：

当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。
意见建议：
做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。

病情分析：

你好，容易疲劳，做噩梦有可能是因为肝肾阴虚和心肾不交造成的，也有可能是因为阳气虚引起的。
意见建议：
你可以通过服用黄芪精口服液和六味地黄丸，交泰丸来治疗，同时注意调整自己的生物钟。