2022-01-24 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我每次吃钙片都是在晚上吃的,听别人说不好,请问在什么时候吃好?
想得到怎样的帮助:请医生帮忙回答
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病情分析: 你好,怀孕5个月开始就应该补钙。要以食补为主,奶和奶制品是食物中钙的最好来源,不仅含量丰富,而且吸收率高。怀孕第5-8个月,胎儿生长发育迅猛,需大量的养分,孕妇需多吃营养丰富的食物,可以额外补钙。早晚吃都差不多。睡前吃钙吸收会好些。
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