怎么才可以让自己长点肉
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：患者:男23岁
1:吃了辛辣的东西例如火锅之类的东西，第二天一般都要拉肚子
2:不管怎么吃营养的东西，自己就是不长肉。。
想得到怎样的帮助：怎么擦日、
满意答案
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- 包德刚 主治医师
- 成都市第七人民医院
病情分析：
您好，如果您自己想长胖一些的话，摄入的热量肯定需要超过消耗的热量，而且平时尽量不要吃辛辣的食物，适当多吃一些鸡蛋，瘦肉等等，而且在吃东西的时候一定要细嚼慢咽，这样可以最大程度吸收营养。
投诉
2022-01-24 09:55
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