阴虚火旺失眠气血不足怎么调理
2022-01-24 1人回答
健康咨询描述：阴虚火旺失眠气血不足怎么调理
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
气血不足导致的失眠疲倦无力等不良的影响脾胃是气血生化之源，血液是通过脾胃运化生成的，饮食可以调节，多吃些南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食物。不要吃寒凉的食物，注意保暖，可以选择一项自己喜欢的运动。
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2022-10-13 20:30
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