2022-01-24 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:你好,我去年刚上的大学,高中的时候很胖,现在爱美了,想变得苗条一点,但是我一直都有轻微的便秘,一旦吃的不对劲或者这段时间喝水少就会便秘,节食减肥的话会不会让我的便秘加重?
想得到怎样的帮助:请问节食减肥会引起便秘吗?
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指导意见:
你好,便秘常见的与平时生活习惯、饮食方式以及自身肠道功能方面的问题有关。你说的节食、饮水过少,也是造成便秘的一个原因,建议减肥要用科学的方式。目前可以从上述几点进行改善,平时适当运动,多喝水、多吃蔬菜水果