2022-01-24 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我属于肥胖型,一直都有减肥。但是因为减肥药的副作用会影响身体健康,担心会影响发育,所以我自己不赞成用减肥药,运动减肥也不适合我,我对运动不感兴趣,所以尝试食疗。
想得到怎样的帮助:请问节食减肥导致的便秘该如何去调整?
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指导意见:
你好,你说的属于便秘的情况,便秘常见的与平时生活习惯、饮食方式以及自身肠道功能方面的问题有关。建议可以从上述几点进行改善,平时适当运动,多喝水、多吃蔬菜水果。建议减肥要采用科学的方式