骨质增生

病情分析：
骨质增生是一种常见病，可以采用针灸按摩的方法治疗。

病情分析：

骨质增生症是以骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍，伴发疼痛为主要症状的疾病
意见建议：
1、多进食高钙食品。

2、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。

4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

5、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

6、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。

病情分析：

你好，增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。
意见建议：
你好，根据你的情况，腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动，这对骨质增生症的康复是十分有益的，运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动，以轻柔、幅度较大为原则。

病情分析：

你好！骨质增生的症状有：

1.疼痛2.僵硬3.肿胀4.活动受限

5.肌肉萎缩6.畸形
意见建议：
你这个症状就是疼痛一般是由轻到重然后逐渐加重的过程，寒冷潮湿的环境的环境下更为加重。所以要避免过度运动，但也要适量的运动，可以热敷，冬天要保护膝关节。