例假3天就完全干净了而且我一直都痛经,总觉得很冷

病情分析：

痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。
意见建议：
但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。建议最好及时到医院检查明确

病情分析：

你好，根据你的描述，你每次都有痛经的情况，平时就感觉冷还是只有月经期会冷呢？
意见建议：
建议做个彩超检查看看子宫的情况，痛经厉害就要看有无子宫腺肌症。平时注意保暖，口服补气血药物。

病情分析：

调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。宫寒则血行不畅，导致月经色深，有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄，这样不易着床是宫寒不孕的主
意见建议：
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宫寒应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经则可以改善；子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加

病情分析：

加强锻炼，增强体质避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状
意见建议：
合理调配饮食,大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳功效，可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。饮食可以健身也可以治病。