19岁我还能长高不?

病情分析：

您好，一般来说身高是因为遗传基因或者是后天营养发育造成的
意见建议：
建议您如果骨垢线没有完全闭合，你可以加强营养，适当运动短裤可以有助于长高

病情分析：

身高与遗传，营养，运动，内分泌，生活习惯，环境等多种因素有关。还长不长要看四肢骨与脊椎骨有没有完全钙化。
意见建议：
建议拍片看看四肢长骨与脊椎骨如没完全钙化，就还能长高。这时保证充足的睡眠，增加营养，加强锻炼获得理想的身高。

病情分析：

长高是指生物从小变大的过程，是细胞分裂增生演变的结果，在这个长高的过程中，地球上所有生物（包括人）都离不开营养的吸收，庄稼长高需要肥料，动物长高需要喂饲料，人类可以通过吃蔬菜水果，奶粉，等食品补充人体长高所需13种营养实现长高。一个人从出生到成熟大约需要20年时间，过程虽然缓慢，但只有这样才符合大自然生物生长的规律，也是唯一安全有效的长高办法。
意见建议：
经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。

病情分析：

你好，一般可以，但是每个人的骨骺闭合时间有点差别，在理论上说，你19岁了，胫骨下骺、腓骨下骺连接了，但是胫骨上骺到20的时候才闭合，所以需要到医院拍X光片，确定你的骨骺还没有闭合，那就可以自然生长。但是假如骨骺已经闭合了，要想长高只能通过手术人为的打断你的腿骨，然后通过外固定架的微调生长很少的高度，很痛苦的！希望我的回答能够帮助到你。
意见建议：
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,第三,不能抽烟,喝酒,第四,别太过容易发怒,第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!