肾虚期间能不能过度跑步运动
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：肾虚期间能不能过度运动，昨天跑步40分钟，后做俯卧撑以后，第二天腰酸的很了，请问是伤到身体了吗？问题大不大，
满意答案
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- 黄刚 主治医师
- 洛阳市中医院
病情分析：
您好，现代的健康理念是号召大家“管住嘴，迈开腿”，就是让大家饮食注意，适当运动，当时运动一般说的是有氧运动，微微出汗就行了，过度运动反而有害无利，您说的这种情况应该是运动强度太大了。
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2022-01-24 18:59
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