我血压高吃什么好？

病情分析：
如果不是很高的话，低盐饮食，观察，如果比较高还是口服一点降压药。

病情分析：

你能说得清平时要注意清淡低盐低脂，糖尿病饮食。忌辛辣煎炸油腻，刺激性食物，禁烟酒。
意见建议：
建议你平时要多吃蔬菜水果，豆类，脱脂奶粉，优质蛋白质食物，鱼，鸡蛋等。坚持用药定期复查。

病情分析：
膳食纤维
蔬菜
绿茶

病情分析：

每天要吃豆制品.还有就是肉类吃红肉:鸡肉鱼肉之类的,猪肉牛肉这些白肉类的要少吃.
意见建议：
甜食少吃或不吃.要戒酒,这个很重要.每天要摄入一定量的蔬菜水果.多喝水,每天早晨起床空腹一da杯水.适量的运动.