2022-01-24 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:不知道怎么的,在学校宿舍吵,2.3个小时才能入睡,在家安静反而更加难以入睡,明明想睡就是睡不着……这是不是失眠了,怎么办?
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病情分析: 你这种情况确实是属于睡眠障碍,建议你睡前用热水泡脚,喝杯热牛奶,有助于入眠。必要时可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。一定要及早改善,你睡的时间太短了。
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