怀孕30周了,最近几天晚上总是睡不着

病情分析：

失眠了，你注意一下自己是不是缺钙了，缺钙也会引起失眠的，还有每天喝一点蜂蜜促进消化吸收，增进食欲，还有安眠的作用
意见建议：
晚饭后可以散散步，睡觉时喝杯牛奶，多吃点鱼类，多晒晒太阳，睡前听听轻音乐

病情分析：

孕妇难以睡眠的首要原因在于，随着宝宝的日渐发育，孕妇身体重心发生变化，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适，同时，心理压力影响睡眠质量，特别是如果有的孕妇信心不足，担心不能顺利生产、宝宝不健康及以后难以抚养等
意见建议：
建议在睡前2小时内不要大量吃喝。睡前不要做剧烈运动或令你兴奋、劳累的事情。如果你在心理的压力大，自己难以克服的情况下，更要与别人多交流，多学一些相关的知识，使你加强自信，摆脱烦恼，从而保证睡眠，促进健康。

病情分析：

你好！根据你的描述考虑是受凉引起来的呕吐腹泻症状。多穿点衣服
意见建议：
建议最好注意腹部保暖，不要受凉了，多喝热水以清淡食物为主，口服思密达治疗