医生门你们好啊我想问下我经常..
2009-04-30 1人回答
健康咨询描述：医生门你们好啊 我想问下我经常做恶梦怎么回事啊 要怎么才不会再做了 那样 人好乏力啊
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- 倪凡 护师
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病情分析：
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
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2009-04-30 11:22
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