2022-01-24 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:刚刚忘了问了,请问我是一名乘务员,上班是早出晚归,但是身体抵抗力很差容易感冒,要想怎么锻炼才能好起来
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病情分析: 建议你勤开窗通风,同时适当的做运动,也可以有助于提高抵抗力,生活中多吃一些含有维生素c的食物,比如说,柠檬片柠檬。必要的时候,在季节变换的时候,你可以吃一些增强抵抗力的食物,比如说海参,还有可以口服,脾氨肽冻干粉。
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