如何摆脱出汗又怕冷的情况

病情分析：
你好,你这情况这在中医看来属于气虚的原因,可吃些黄芪精口服液.

病情分析：
您好！根据您的描述，怕冷、又爱出汗，中医认为，应该是肾阴阳两虚所致；症状：五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
意见建议：
建议您可以到您当地正规医院的中医科就诊，找中医把脉辨证施治，可以使用中成药，如滋阴可以使用还少丹，温阳可以使用桂附地黄丸，两者合用可以调理，平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕等。水果可选用桑椹、葡萄等。祝您身体健康！?

病情分析：
根据您的描述，怕冷、又爱出汗，中医认为，应该是肾阴阳两虚所致；症状：五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
意见建议：
建议一是不吃生冷刺激难消化食物，二是避免劳累和生气，三是休息好保持心情舒畅！

病情分析：
可能就是气血虚体虚引起，您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的
意见建议：
平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。