精神压力过大导致失眠如何办？
2022-01-25 1人回答
健康咨询描述：精神压力过大导致失眠如何办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
精神压力过大导致失眠，这种情况应该调整自己的心态，不要胡思乱想，不要给自己太大的精神压力。要放平心态。以一颗平常心对人，对事。在生活当中，要保持积极乐观的心态。
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2022-01-25 20:04
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