胡萝卜怎么吃最有营养？什么都不放，蒸熟了
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：胡萝卜怎么吃最有营养？什么都不放，蒸熟了吃好吗？对减肥有辅助效果吗？胡萝卜怎么吃最有营养？什么都不放，蒸熟了吃好吗？对减肥有辅助效果吗？
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
胡萝卜熟吃营养会更好。因为胡萝卜是脂溶性物质，只有溶解在油脂当中，才能在人体的小肠黏膜作用下转变成为维生素a而被吸收，因此做胡萝卜菜时要多放油，最好同肉一起炒，这样更容易促进营养物质的吸收。他对减肥有辅助效果的。
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2022-01-25 01:55
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