怀孕一个多月了，老是恶心

病情分析：
你好，你这是早孕反应，早孕反应是对饮食、环境的过度挑剔，也一定程度上保护了胎儿早期的安全。“早孕反应”症状一般从孕4周开始出现，孕9周最为严重，60％的孕12周后症状会自行缓解，91％孕20周后缓解

指导意见：
建议，早孕反应多发生在早晨起床，与早晨空腹胃酸多有关，可以起床前吃苏打饼干有助于缓解症状；进食清淡，避免辛辣或者油腻食物；进食干燥及高蛋白的食物；少量多餐（每1～2小时进食一次，避免饱腹）；两餐之间饮水；吃凉的，不吃热的；避免服用铁剂；休息（绝不等于卧床不起，正常的生活是可以的）；尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品或添加剂。