吃什么东西能提高记忆力
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：今年15岁，正在读初三，由于快要中考了，便要天天记东西，可记忆力就是不好，记过几遍的东西，再回过头来看，依然不是很熟悉，考试时，总感觉记了跟没记一样，成绩始终提不上来，还呈下滑趋势，心里很着急，
曾经的治疗情况和效果：以前只是通过在暑假 寒假 里， 多背书 来提高记忆力
想得到怎样的帮助：现在，记忆力还是 不是很好，记过的东西，过不了几天就会忘， 为了能提高记忆力，能建议下 ， 吃点什么蔬菜，水果好？
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满意答案
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- 柳艾霞 主治医师
- 济南市第二妇幼保健院
病情分析：
想要提高记忆力，最好的办法就是保证充足的睡眠，休息好，然后可以多吃一些坚果类的食物，比如核桃，或者是松子等等，同时可以多吃点水果
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2022-01-25 03:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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