腰疼,尾骨疼痛,医院拍片说腰间盘突出,腰椎狭窄

病情分析：
没有什么很好的办法，可以使用腰托，睡硬板床，如果还不好可能需要做手术。

病情分析：

是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证
意见建议：
注意在日常生活中要保持正确的坐卧行体位，劳逸适度，不可强力负重，避免腰部跌扑闪挫注意腰部保暖

病情分析：

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.
意见建议：
建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

病情分析：

你好！首先引起腰痛的病因是腰椎间盘突出或者外伤引起，表现为腰酸背痛，甚至疼痛难忍
意见建议：
建议要选择正规医院专科就诊，查明病因对症治疗，必要时物理疗法和药物治疗，严重者手术治疗，效果可佳