请问失眠多梦严重,吃什么药比较有效

病情分析：
你失眠多梦比较严重，其实可以去医院神经内科找医生先检查看看什么原因引起的，有的时候是内分泌紊乱引起的，那么可以吃点药物调节一下内分泌！症状就可以改善了。还有的是身体虚弱，肾虚引起的。可以吃点补肾的药物，平时要做到有规律的起居，这样改善睡眠有好处。

病情分析：
你要从根本上调整睡眠。你要有规律的作息时间，生物钟要稳定；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒，可以在睡前喝一杯牛奶助睡眠；可用莲子和百合各一百克，煮成汤睡前服用；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；也可以吃刺五加片或酸枣仁，严重了，就要到当地的神经类专科医院去就诊，接受治疗。