2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:14岁天天做60个俯卧撑,15分钟腹肌锻炼,60个不负重深蹲,10分钟原地跳,这样会不会激量过大?导致长不高
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病情分析: 你好,运动量太多了,如果真的只想长高的话,可以多做一下原地跳,别的运动可以省略,这样的话首先可以坚持。第二就是有助于长高。别的运动量太多的话会影响长高,而且坚持不下来。
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