手不知道怎么了，好像扭到了。怎么办？

病情分析：
您好，很高兴为你解答，您的这种情况还是手没经过锻炼就直接活动过度扭伤了。建议您局部适度活动，局部热敷，口服活血化瘀类药物，就可以好转的。祝您健康！

病情分析：


根据你说的症状主要属于肌肉劳损导致引起酸痛表现。
意见建议：
指导意见：

治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿，红外线理疗，平时要注意不能劳累过度。

病情分析：
创伤性关节炎多注意休息不要做剧烈运动

病情分析：

手腕扭伤后在确定没有骨折的情况下是可以使用云南白药气雾剂的，每天两到三次，用云南白药后最好再贴上膏药。
意见建议：
在48小时之内冷敷患处，目的是为了防止肿胀。在72小时之后进行热敷治疗，目的是加速有渗出液体的吸收。并且要口服化瘀镇痛胶囊这样可以加速伤处恢复。