孕13周，凌晨四点左右就醒，然后就总翻来覆去
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：孕13周，经常在凌晨四点醒来，持续到六点才能再次入睡，怎么才能杜绝这症状呢
满意答案
-
- 王大令 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早醒，也属于失眠，怀孕了就尽量不能用药治疗，可以平常生活习惯注意，平常注意调整心态放松心情不要过于关注某些事情，注意控制情绪，勤运动，锻炼身体，清淡饮食，规律作息时间，戒烟酒，避免长时间低头，避免葛优躺，避免长时间看手机电脑。
投诉
2022-01-25 08:53
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识