早上睡醒的那一刻脑袋想事最多，如何保持？
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我有时候凌晨4点自然醒，然后白天想的问题在那一刻都想通了，我不知道是因为什么原因，我想保持这种状态，白天感觉昏昏沉沉的，不知道吃什么食物或者药物能保持，谢谢医生给我解答。
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满意答案
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- 王大令 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这是早醒影响睡眠影响白天的工作生活。这种状态持续下去会逐渐的失眠，头疼头晕，各种不舒服。所以要及时的纠正这种状态。平常可以吃点养血清脑颗粒调整。勤运动锻炼身体规律作息，不要过于关注某些事情
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2022-01-25 08:53
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