什么方法减肥最有效
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：其实在我小的时候人还是比较瘦的，直到我读初中的时候人就一年比一年胖了，平时我又不太喜欢运动，现在参加工作了也是坐在电脑面前工作的。所以体重一直很重。
想得到怎样的帮助：眼看着就要找媳妇了，我还是那么的胖，所以想减肥，请问什么方法减肥最有效？
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满意答案
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- 耿志刚 主治医师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，减肥最重要的是要加强有氧运动，同时饮食上要避免高热量的食物摄入，可以少吃一些主食，多吃蔬菜水果
投诉
2022-01-25 11:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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