男性更年期的症状可以吃大豆提取物胶原蛋白
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：53岁
健康咨询描述：男性更年期的症状可以吃大豆提取物胶原蛋白吗？
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满意答案
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- 孙美洲 主治医师
- 青岛市妇女儿童医院
病情分析：
你好，结合你的描述，奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质，对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。为防止更年期发胖，奶类制品可选择脱脂奶，每天可饮用鲜牛奶250毫升，酸奶125～250毫升。豆制品可选择豆腐或豆浆，避免选择含脂肪过多的油豆腐和豆腐脑等。
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2022-01-25 13:32
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