请问为什么我在学习的时候害怕被人嫉妒不敢
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：现在我是高三完准备复读，我学习时候害怕别人仅仅以我自己为目标只和我自己竞争、我害怕问问题时候别人会嫉妒我不理我，我害怕考试成绩好了别人会不理我，我高三就是这样高考才会失败的，其实这些都是我以前嫉妒别人的事情，我害怕别人也会这样对我，怎么办？我不想想这事了 但是管不住自己
曾经的治疗情况和效果：跟同学交流 别人把我开导的很好，我也明白我不能为了别人而耽误自己但是后来还是那样想
想得到怎样的帮助：我想让自己不想想不存在的事情，不胡乱想 能管住自己的思想
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满意答案
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- 孙美洲 主治医师
- 青岛市妇女儿童医院
病情分析：
你好，结合你的描述，采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。2.参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。3.注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难
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2022-01-25 13:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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